Ma salle de gym à la maison : Karine vous explique comment bien étirer votre dos
Pour lutter contre le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Objectif du jour : prévenir les douleurs, soulager et muscler son dos.
La rédaction d'Allo Docteurs
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Découvrez les exercices que Karine, notre coach sportif, vous propose pour étirer efficacement votre dos et il est essentiel de l'étirer dans tous les sens.