Comment et à quelle fréquence nettoyer sa gourde ?
Vous venez d'investir dans une gourde réutilisable ? Félicitations pour cette initiative zéro déchet ! Il faut maintenant en prendre soin. Pour éviter tout risque sanitaire, suivez le guide.
Elles ont envahi les open-spaces et les salles de sport : les gourdes réutilisables font désormais partie intégrante de notre quotidien, avec l’avantage d’apporter un bonus écologique à la conscience. Car si votre gourde a l’avantage d’éviter la consommation excessive de plastique, son entretien ne doit pas être négligé.
Alors, comment en prendre bien soin ? Et quels sont les risques d’utiliser une gourde mal (voire pas du tout) nettoyée ? Le Dr Fabien Squinazi, médecin biologiste, donne la bonne marche à suivre pour que nos gourdes ne se transforment pas en véritable nids à bactéries.
Quels sont les risques d'un mauvais lavage de gourde ?
À chaque utilisation, des centaines de bactéries se déposent dans votre gourde. Peu ragoûtant n'est-ce pas ? Mais pas d'inquiétude, la majorité de ces bactéries ne présentent aucun danger pour la santé. Elles sont rapidement transportées vers l'estomac, qui va se charger de les éliminer grâce à son acidité.
Toutefois, "l’eau potable n’est pas stérile mais simplement débarrassée d’agents infectieux pathogènes", rappelle Fabien Squinazi. La flore microbienne de l’eau peut donc "se multiplier sur les parois des contenants", jusqu'à développer un "biofilm accroché aux surfaces de la paroi".
Cet amas de bactéries "libère ensuite de nombreux microorganismes qui peuvent donner un mauvais goût à l’eau et sont parfois des pathogènes" potentiellement dangereux pour des personnes fragiles, indique le médecin biologiste.
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Comment bien laver sa gourde ?
Pour éviter tout risque sanitaire, le spécialiste recommande de laver sa gourde "après chaque utilisation". Il est important de "laver et de bien rincer ces récipients à chaque vidange". Utilisez un goupillon pour frotter énergiquement l'intérieur de la gourde afin d'éliminer les résidus, tout en rinçant à l'eau chaude.
Vous pouvez également remplir votre gourde avec un mélange d'eau, de vinaigre blanc et de bicarbonate de soude, puis attendre quelques heures avant de rincer le récipient, afin de désinfecter efficacement l'intérieur pour éliminer la flore résiduelle et éviter une "eau troublée par des algues, des moisissures si le récipient n’est jamais lavé" mais simplement rempli à nouveau à chaque utilisation. Laissez toujours sécher votre gourde à l'air libre, sans la fermer, pour éviter les mauvaises odeurs.
Vous venez de recevoir une gourde en cadeau ? N'hésitez pas non plus à la nettoyer avant même sa première utilisation, pour éliminer les dépôts d'usine qui sont potentiellement présents à l'intérieur de la gourde. Sur leur packaging, de nombreuses gourdes assurent être lavables avec un lave-vaisselle. Il est toutefois recommandé de les laver à la main pour un nettoyage optimal.
Peut-on boire autre chose que de l'eau dans une gourde ?
Il vous manque une touche sucrée dans votre gourde ? Les sodas, jus de fruits et autres cafés peuvent tout à fait être ajoutés dans votre gourde en lieu et place de l'eau.
Cependant, ces liquides favorisent l'apparition de biofilm et devront faire l'objet d'un lavage beaucoup plus intense pour éliminer le maximum de bactéries possibles. Bon nettoyage !