Comment soigner les durillons aux pieds ?

Connaissez-vous la différence entre un durillon et un cor aux pieds ? En réalité, il s'agit quasiment de la même chose, c'est simplement la localisation qui change.

Les cors se situent sur les orteils ou entre deux orteils. Les durillons, eux, se retrouvent sous les pieds, la plupart du temps juste derrière les orteils, à l'endroit où les os entrent en contact avec le sol. Ils sont dues à une hyperkératose, c’est-à-dire une surproduction de peau. 

Visuellement, cela donne une plaque un peu jaunâtre et épaisse. Au centre se trouve une zone plus épaisse qui peut être douloureuse. 

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Quelle est la cause des durillons ?

L'apparition des durillons est principalement due à des frottements répétés, notamment contre les chaussures. Comme souvent, le port de chaussures à talons de plus de 6 cm peuvent augmenter le risque d’en avoir, puisque dans ce cas l’avant du pied appuie trop fort. 

Cet hyper-appui créé un frottement, le pied se défend alors en produisant plus de peau, et la corne s’accumule. Au début, quand le durillon se forme, il peut donner une sensation d’échauffement, de brûlure... Ensuite, s'il s’épaissit et dès qu’une pointe se crée, la sensation est semblable à celle d'un caillou dans la chaussure.

Cela peut contraindre les personnes à marcher différemment pour limiter la douleur, ce qui créé des déséquilibres.

Comment se débarrasser d'un durillon ?

Les durillons apparaissent plus fréquemment chez les personnes âgées, car la peau devient plus fragile. De même, les personnes ayant des déformations aux pieds comme un hallux valgus (aussi appelé "oignon") peuvent être davantage sujettes aux durillons. 

Si les durillons ne sont pas trop profonds, vous pouvez appliquer des crèmes hydratantes pour les pieds, comme des crèmes à base d’urée ou de vitamine A. Cela va atténuer la fragilité de la peau. Cela ne signifie pas que les durillons vont disparaître, mais l'hydratation peut aider et surtout, permet d'éviter leur formation.

Quand faut-il consulter ?

Pour enlever un durillon, vous pouvez aussi utiliser une râpe permettant de le diminuer, mais il faut y aller tout doucement et avec parcimonie. 

Certains pansements fonctionnent aussi très bien. Ils contiennent un produit qui va aider la peau à se réparer ou qui limitent l'appui et donc la douleur. 

Si vous êtes gêné par un durillon, n'hésitez pas à consulter un podologue. Ce dernier peut réaliser une exérèse, qui consiste à retirer le durillon avec une lame. Il pourra aussi vous proposer des semelles orthopédiques pour limiter la douleur de la pression.