Les hommes ont-ils plus de muscle et de force que les femmes ?
On a tendance à croire que les hommes ont plus de muscle et de force que les femmes. Est-ce vrai, avons-nous un développement musculaire différent ?
Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport, et avec Bruno Allard, professeur de physiologie :
"Il est vrai que les hommes ont plus de muscles et de force que les femmes. Le changement a lieu à la puberté. Les garçons bénéficient d'une sécrétion hormonale, la testostérone. Les hommes ont environ 10% de muscles en plus que les femmes."
"La force développée par un muscle est fonction de son volume. Mais si on parle en force spécifique, c'est-à-dire si on rapporte la force que développe un muscle à volume équivalent entre l'homme et la femme, il n'y a en revanche pas de différence au niveau de cette force spécifique entre l'homme et la femme.
"Avec le culturisme, le volume terminal ne sera jamais équivalent à doses d'exercices équivalentes. Mais les femmes comme les hommes peuvent prendre du volume musculaire."