Quels sont les animaux qui nous font du bien ?
En médecine, les animaux sont de plus en plus sollicités pour accompagner les patients dans leur rétablissement. Dans la vie quotidienne aussi, ces petites bêtes peuvent nous apaiser.
Comment ne pas craquer pour ces boules de poils ? Ces petites bêtes nous font du bien : c'est prouvé scientifiquement ! À leur contact, le cerveau secrète moins d'hormone du stress, tandis que la production d’ocytocine, l'hormone de l’attachement, augmente.
Les bienfaits de la zoothérapie
D'après certaines études, ces animaux pourraient être un allié thérapeutique. Notamment pour les personnes qui souffrent de handicaps physiques ou mentaux.
Dans le trio de tête des animaux qui nous font du bien, le chien prend la première place. En deuxième position, on retrouve le cheval, avec "l’équithérapie", qui s’adresse particulièrement aux personnes souffrant de handicaps moteurs.
Le ronronnement du chat, un allié santé
Grâce au pas de l'animal, l'équilibre est travaillé. La posture spécifique permet de gainer le dos tout en sollicitant les jambes et les bras.
Sur ce podium, il ne faut pas oublier les chats. Leur ronronnement nous apaise, en entraînant la production d’endorphines et de molécules de sérotonine dans notre cerveau.
Des études ont même prouvé que cette douce vibration diminue la pression artérielle et la fréquence cardiaque chez les personnes âgées.